بعد از جراحی ایمپلنت دندان باید چه تغییری در تغذیه خود بدهیم؟

اگر جراحی موفقیت آمیز باشد و روند بهبودی کامل خود را طی کند و ایمپلنت دندان با استخوان فک ادغام شود، شما می‌توانید از خوردن تمامی غذاهای مورد علاقه خود بدون نگرانی لذت ببرید. اما در نظر داشته باشید اگر می‌خواهید به این مرحله برسید باید از مصرف برخی غذاها طی چند هفته اول اجتناب کنید.

در ادامه این مطلب مارا دنبال کنید تا نکات مفیدی درباره رژیم غذایی پس از جراحی بیاموزید.

غذاهایی که باید از خوردن آنها اجتناب کنید.

برای جلوگیری از صدمه زدن به ایمپلنت و شکست فرآیند درمانی باید حداقل یک هفته بعد از جراحی از خوردن غذاهای زیر اجتناب کنید:

• غذاهایی با بافت سخت مانند استیک و سبزیجات خام
• غذاهای ترد مانند پاپ کورن و چیپس
• ‏غذاهای چسپناک مانند کارامل و تافی
• ‏غذاهای جویدنی مانند آدامس و شیرینی
• ‏غذاهای پر از ادویه‌هایی مانند فلفل تند و سالسا
• ‏غذاهای اسیدی مانند پرتقال و گوجه فرنگی
• ‏غذاها و مایعات بسیار گرم، مانند قهوه و سوپ

روز بعد از جراحی ایمپلنت چه بخوریم؟

بعد از قرارگیری ایمپلنت‌ها، دندان‌ها و فک شما در یک وضعیت بسیار حساس قرار می‌گیرند. به همین علت است که رعایت رژیم غذایی توصیه شده در ۲۴ ساعت اول بسیار مهم است.

برای کمک به برنامه ریزی برای وعده‌های غذایتان، توصیه می کنیم مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود قرار دهید:

• اسموتی ها: اسموتی ها غنی، مغذی و حاوی ویتامین‌های ضروری هستند و به راحتی تهیه می شوند. از این رو یک انتخاب عالی برای بازیابی انرژی و یک وعده غذایی مناسب پس از عمل جراحی ایمپلنت هستند.
• سیب رنده شده و له شده: شما قطعاً در این مرحله از درمان شرایط گاز زدن یک سیب را نخواهید داشت اما سس سیب انتخاب خوبی است تا بدون خطر آسیب به ایمپلنت خود بیشتر مواد مغذی لازم را دریافت کنید.
• سوپ‌های سرد: گرچه پرهیز از خوردن غذاها و مایعات گرم امری ضروری است، اما می‌توانید از سوپ‌های سرد مانند گزپاچو (یک نوع سوپ سرد آندلسی) لذت ببرید.

نکته مهم در استفاده از رژیم غذایی مایع عدم استفاده از نی است. نیروی ایجاد شده توسط فشار حاصل از مکش بر روی ایپملنت می‌تواند بهبودی را مختل کند. همچنین باید حداقل برای چند روز از کشیدن سیگار و نوشیدن الکل اجتناب کنید.

در روزها و هفته‌های بعد از ایمپلنت برنامه غذایی چگونه باشد؟

با ادامه روند بهبودی فک شما، به تدریج می‌توانید غذاهای جامد را دوباره وارد رژیم غذایی خود کنید. توصیه می‌شود برای تسریع روند بهبودی وعده‌های غذایی غنی از پروتئین و مواد مغذی دیگر را انتخاب کنید.

از جمله مواد توصیه شده عبارتند از:

• تخم مرغ – از جمله مواد سرشار از پروتئین که جوییدن آن آسان است و می‌تواند در کنار سبزیجات یک وعده غذایی مقوی را تشکیل دهد.
• سیب زمینی – یکی از مشکل‌ترین قسمت‌های داشتن یک رژیم غذایی نرم، عدم تنوع است. سیب زمینی یک ماده غذایی بسیار پرکاربرد است که می‌توان به روش‌های مختلف آن را تهیه کرد.
• ‏مرغ، ماهی و گوشت گاو – اگر می‌خواهید گوشت بخورید، باید آن را به آرامی مجدداً وارد رژیم غذایی خود بکنید. با گوشت‌های دارای بافت نرم‌تر مانند مرغ، ماهی و حتی گوشت قرمز چرخ کرده درون وعده‌های غذایی مانند ماکارونی شروع کنید.
• ‏شیر، پنیر و ماست – لبنیات مملو از پروتئین و کلسیم هستند که به روند بهود و همچنین استحکام دندان‌های شما کمک می‌کنند.

چرا مصرف پروتئین بعد از جراحی ایمپلنت دندان تا این مقدار حائز اهمیت است؟

پروتئین برای طی فرآیند بهبودی بسیار مهم است. این ماده نه تنها برای ساخت و ترمیم بافت‌های تحت تأثیر جراحی ایمپلنت ضروری است بلکه، به بدن در مبارزه با عفونت نیز کمک می‌کند. همزمان با شروع فرآیند بهبودی جراحی ایمپلنت دندان، مصرف پروتئین بیش از حد معمول بسیار حائز اهمیت است چرا که با توانایی بهبودی بدن شما رابطه مستقیم دارد.

چگونگی اضافه کردن پروتئین به رژیم غذایی نرم

بسیاری از وقتی صحبت از مواد غذایی پر پروتئین می‌شود، اولین چیزی که به ذهنشان می‌رسد گوشت و آجیل است. بدیهی است که هیچ کدام از موارد ذکر شده برای فردی که به تازگی تحت عمل جراحی ایمپلنت دندان بوده انتخاب مناسبی نیست. به هر حال راه‌های آسانی برای بالا بردن میزان پروتئین دریافتی درحالی که از رژیم غذایی نرم استفاده می‌کنید وجود دارد، از جمله:

گاهی اوقات از تخم مرغ‌ها یا حبوبات بسته بندی شده آماده مصرف کنید.

از مصرف کافی محصولات لبنی بافت نرم مانند ماست اطمینان حاصل کنید چرا که مغذی و سرشار از پروتئین هستند

دقت کنید که می‌توانید گوشت را در هفته‌های بعد از جراحی به تدریج وارد رژیم غذایی خود کنید فقط در نظر داشته باشید که ابتدا از گوشت‌های نرم‌تر مانند مرغ یا ماهی شروع کنید.

اگر بعد از جراحی ایمپلنت دندان اشتها نداشته باشید چه می‌شود؟

می‌توان گفت عدم اشتها برای بیمارانی که به تازگی تحت عمل جراحی دهان قرار گرفته‌اند، طبیعی است. همچنین ممکن است به دلیل وجود استرس درد حاصل از بلع دچار بی اشتهایی عصبی شوید. این قضیه کاملاً قابل درک است، اما مؤکداً در نظر داشته باشید که بدن برای بهبودی و بازتوانی به سوخت احتیاج دارد.

پس از جراحی کاشت دندان، باید اطمینان حاصل شود که دهان شما قادر به تحمل غذا است؛ البته تا زمانی که به رژیم غذای نرم پایبند باشید آسیبی محل درمان را تهدید نمی‌کند. اما برای تسکین ناراحتی شما احتمالاً به شما دارو داده می‌شود. حتی بسیاری از بیماران از مصرف غذاهای نرم و سرد احساس خوشایندی داشتند.

روز اول پس از جراحی، شَیک شیر (بدون نی)، بستنی و مخصوصاً ماست تسکین دهنده هستند. بر روی غذاهای نرمی که دوست دارید تمرکز کنید و هرکجا توانستید به رژیمتان پروتئین اضافه کنید. به تدریج اشتهای شما باز می‌گردد و تنوع در رژیم غذاییتان بالا می‌رود.